תרפיה בתנועה

תרפיה בתנועה זהו טיפול רגשי המבוסס על תנועה על מנת לעזור למטופל להתמודד עם אתגרים רגשיים העומדים בפניו. המטרה של תרפיה בתנועה לחזק את המטופל מבחינה קוגניטיבית, גופנית, מנטלית ומבחינת בריאותו הרגשית. מפגש של תרפיה בתנועה יכלול: מגוון פעולות ממתיחות ועד ריקוד חופשי, לעודד את המטופל להביע את רגשותיו, מחשבותיו ורעיונותיו דרך תנועת הגוף, בסביבה טיפולית בטוחה.

כולנו נולדנו עם חוש לתנועה ולכל אחד יש את צורת התנועה האופיינית לו.הלעיתים אנו מאבדים את החיבור שלנו לתנועה בעקבות חוסר תנועה, חולי, או בעיות עם איך שאנו תופסים את עצמנו. התפקיד של התרפיסט בתנועה הוא לעזור למטופל להתחבר חזרה אל מרכז התנועה ולהביע את עצמו ולבטא את רגשותיו דרך התנועה. בעיקר רגשות ומחשבות מודחקים שאינם מקבלים ביטוי. תרפיה בתנועה מוגדרת כשימוש פסיכותרפויתי בתנועה כתהליך המקדם רגשות, קוגניציה, גוף ומעורבות חברתית של הפרט. שלא כמו טיפולים רגשיים אחרים המטופל אינו צריך לבטא את רגשותיו במילים ויש לו יכולת בזמן הטיפול לבטא רגשות חבויים בעזרת תנועה.

תרפיה בתנועה

יוגה תרפיה

טיפול רגשי בעזרת יוגה. המטרה של הטיפול היא לעזור למטופל לבטא את עצמו רגשית בעזרת תנועת היוגה ולשלב עם הטיפול נשימות מודרכות שיעזרו להרגיע את המטופל, לעזור לו להתחבר לעצמו ולהוריד את החרדה.

היוגה תרפיה מחברת את המטופל עם תנועה, מחברת את המטופל עם התודעה ועם הלא מודע ועוזרת למטופל להתחזק מבחינה מנטלית ומבחינה פיזית.

הבית לפיזיותרפיה ופציעות ספורט