טיפול במיניסקוס

המיניסקוס הוא רקמה סחוסית היושבת על המשטח המפרק בחלק העליון השטוח של השוק. המיניסקוס משפר את ההתאמה והחפיפה המפרקית בין הירך לשוק, מייצב את הברך ומשמש כמעין בולם זעזועים. המיניסקוס הפנימי הוא בערך 3.5 סמ באורכו ובעל עובי אחיד לאורכו ובצורת האות C . המינסקוס החיצוני יותר מעגלי ומכסה חלק גדול יותר מהשוק.

קרע במיניסקוס יכול לקרות אצל מבוגרים וצעירים. לרב קרע מיניסקוס אצל צעירים יהיה מלווה בתחושת כאב חדה, כתוצאה מתנועת חבלה סיבובית לברך, כשהרגל הפגועה תהיה על הקרקע. בקרע במיניסקוס הכאב יהיה לרוב בסוף טווחי תנועה של הברך, בזמן הליכה/זעזוע עם הקרקע. הטיפול במיניסקוס קרוע יכול להתבצע על ידי שיקום שמרני או שיקום ניתוחי.

שיקום שמרני יכלול:

  • טיפול בנפיחות
  • עבודה על טווחי תנועה
  • הורדת עומס מהברך
  • חיזוק שרירים מסביב למפרק הברך
  • עבודה הדרגתית על זעזוע
  • חזרה לספורט
מיניסקוס פגוע

שיקום לאחר ניתוח

ניתוח יכול להתבצע באמצעות הוצאה של חתיכת המיניסקוס הקרועה המפריעה למפרק הברך להתיישר ולהתכופף, או באמצעות תפירה. ההחלטה האם תהיה תפירה או הוצאה של המיניסקוס הפגועה, תלויה במיקום הקרע ואספקת הדם אל האזור הפגוע. השיקום והוראות הדריכה ישתנו כתלות, אם הייתה הוצאה או תפירה של המיניסקוס.

מטרות לאחר הניתוח:

  • טיפול בנפיחות
  • עבודה על טווחי תנועה
  • חיזוק הדרגתי של השרירים מסביב לברך
  • עבודה על תבנית הליכה במידת הצורך
  • עבודה הדרגתית על בלימת זעזועים
  • חזרה לספורט

הבית לפיזיוטרפיה ופציעות ספורט ו