פריקת כתף היא יציאה של עצם הזרוע מהמכתש של עצם השכמה בוא היא יושבת. זהו מפרק שבאופן מובהק נחשב לא יציב לאור החפיפה היחסית קטנה בין ראש הזרוע לבין המכתש היחסית שטחי של השכמה. פריקות כתף מהוות 50 אחוז מסך הפריקות המשמעותיות שבגללן פונים לטיפול רפואי. רב פריקות הכתף יהיו קדמיות 95% מסך הפריקות, יש גם פריקה אחורית וגם פריקה תחתונה. יכולה להיות פיקה מלאה או תת פריקה. אחרי הפריקה הרבה פעמים נפגעת הרצועה התחתונה של מפרק הגלנו-הומרל (מפרק הכתף).
סיבוכים אפשריים נוספים: פגיעת היל סקס (פגיעה בחלק האחורי עליון וחיצוני של ראש הזרוע), פגיעה בלברום (בנקרט), פגיעה בעורקים האקסילרים או בברכיאל פלקסוס (העצבים שנמצאים באיזור בית השחי).
גורמי סיכון לפריקה: רוטציה חזקה , ספורט שיש מגע בין השחקנים, תאונות דרכים, נפילות, פריקה קודמת וגמישות יתר.
טיפול בפריקת כתף יכלול: מתלה על מנת לתת לקפסולה המפרקית להחלים ולהצטלק, עבודה על טווחי תנועה, חיזוק הדרגתי לשרירים המייצבים של הכתף, לאחר מכן עבודה על השרירים הגדולים מסביב למפרק, עבודה על כוח מתפרץ וחזרה לספורט.
