תחומי התמחות
פיזיו הום היא קליניקה לטיפולי פיזיותרפיה הנמצאת בדרך השלום 7 תל אביב. המקום הוקם על ידי עומרי פרידלנד, בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה, במטרה לייצר סביבה טיפולית חמה ונעימה לספורטאים, ספורטאים חובבים ולאנשים עם כאבי שלד שריר. במקום יש מספר שירותים:
- טיפולי פיזיותרפיה
- דיקור סיני ויפני
- יוגה תרפיה
- דיקור מערבי
- גלי הלם
על מנת לתת את המענה הטוב ביותר הצטיידנו בציוד מתקדם הכולל: גלי הלם, אלקטרו תרפיה, אולטרסאונד טיפולי וציוד כושר חדיש ומתקדם. אנחנו עושים שיקום למטופלים אחרי ניתוחים אורתופדים במטרה להבטיח את החזרה המהירה והטובה ביותר כל הדרך חזרה לספורט האהוב.
קצת על עצמי:
קוראים לי עומרי פרידלנד, הניסיון הראשון שלי עם פציעה משמעותית החל בצבא. בטירונות בלילה האחרון נפגעתי מטיל קסאם, נכנסו לי רסיסים לרגל ולגב והגעתי למצב שהרגל רדומה וחלשה במשך למעלה מחודש. מאותו רגע הבנתי את החשיבות של הפיזיותרפיה והתאהבתי ביכולת של הגוף לרפא את עצמו. לפני שהתחלתי ללמוד פיזיותרפיה עבדתי כ-5 שנים במדריך חדר כושר בקאנטרי מגדלי תל אביב, קאנטרי גבעתיים ומכבי שירותי בריאות כמאמן אישי. לקראת סוף התואר התחלתי לעבוד במחלקת הנוער של בני יהודה ושסיימתי את התואר עבדתי במחלקת השיקום צעירים בבית החולים "איכילוב" ובמחלקה האורתופדית. לאחר מכן המשכתי לעבוד ולנהל את Physyoutlv קליניקה פרטית בתל אביב ובמקביל עבדתי במכבי תל אביב בכדורגל עד גיל 21 ולאחר מכן המשכתי להפועל תל אביב בכדורגל. אני מביא איתי לקליניקה את הנסיון שרכשתי, אהבה לטפל ודגש על ההגעה ליעד והצלחת המטופל.
טיפולים ושיטות ב PhysioHome
אנחנו משלבים מגוון טכניקות טיפול מתקדמות החל משיקום ספורט וניתוחים ועד טיפולים חדשניים כמו גלי הלם ודיקור. כל טיפול מותאם אישית לצרכים שלכם, בדרך לחזרה בטוחה לפעילות מלאה.
שיקום פציעות ספורט
חזרה מהירה ובטוחה למגרש בעזרת תוכנית מותאמת אישית לפציעות ספורט נפוצות.
שיקום לאחר ניתוחים
תהליך שיקום מדורג לאחר ניתוחים אורתופדיים הפחתת כאב, חיזוק וחזרה לשגרה.
טיפול בגלי הלם
טכנולוגיה מתקדמת להקלה בכאבים כרוניים ובדלקות גידים.
טיפולים פיזיותרפיה מקצועית וטיפולים לספורטאים
הטיפולים בקליניקה מועברים על ידי פיזיותרפיסטים בעלי רישיון של משרד הבריאות ובעלי תואר ראשון. הטיפול כולל: שלב הרעיון מבררים עם המטופל אודות המקרה, היסטוריה רפואית וכל פרט שיכול לספק לנו מידע שיעזור לנו בפתרון הבעיה.
טיפול- הטיפול כולל עיסוי, עבודה על טווחי תנועה, טיפול בעזרת חשמל/אולטרסאונד, תנועתיות של מפרקים, בדיקות מיוחדות ועוד בהתאם לצרכי המטופל.
תרגול- אנו מתאימים למטופל את התרגול המתאים ביותר במצבו והמטופל מקבל תוכנית מותאמת לפציעה שלו. כל המטפלים בקליניקה מגיעים מתחום הספורט. העבודה עם ספורטאים יחד עם הכרת צורכי הספורטאי, עוזרת להגיע לתוצאות מיטביות. ספורטאים חובבים גם מקבלים יחס של ספורטאי. עובדים ומתרגלים איתם פונקציות שקשורות לספורט שאותו הם מתרגלים.
אורך הטיפול הוא שעה והיחס בזמן השעה הוא של אחד על אחד. כל מטופל מקבל יחס אישי ואת הטיפול המסור והטוב ביותר. לאחר הטיפולים אנחנו מבצעים מעקב על מנת לראות את השיפור ואם ישנו צורך בהמשך המפגשים. במידה ומתעורר צורך בתגובה ושינוי תוכנית תוך כדי השבוע (לפני המפגש הבא שנקבע) אנחנו מטפלים בבעיה במהירות האפשרית, על מנת שהמטופל יגיע לטיפול הבא שהוא כבר בתהליך התקדמות.
נפצעתם? מנוחה מוחלטת היא לא הפתרון.
דווקא פעילות מתונה ומבוקרת היא זו שמקדמת החלמה,
משמרת כוח, תנועה וביטחון – ומחזירה את הגוף לעבוד נכון.
העיקר: לזוז חכם, לא לעצור לגמרי
אימון רגליים כבר עשיתם היום?
הנה דירוג 5 התרגילים הטובים ביותר — בסדר עולה.
ידעתם שהשרירים הם בולמי הזעזועים האמיתיים של הגוף?
כשהם חזקים – העומס יורד מהרצועות, מהמפרקים ומהסחוס.
כשהם חלשים – יש הרבה יותר סיכון לפציעה.
💪 תשמרו על הכוח – תשמרו על הגוף.
עבדתי היום עם מטופל אחרי שני שברי תלישה – אחד ב־AIIS ואחד ב־Lesser Trochanter.
כחלק מהשיקום השתמשתי ב־Thomas Stretch כמתיחה עדינה למכופפי הירך, כדי לשחרר עומס, להחזיר אורך לרקמה ולשפר תנועה.
מתיחה קטנה → שינוי גדול בתנועה
נקע בקרסול?
מתחילים לחזור למסלול 
השלב הראשון בשיקום מתחיל כאן – בסרטון תמצאו כמה תרגילים פשוטים ובטוחים שיעזרו להפחית כאב, לשפר תנועתיות ולהתחיל תהליך חזרה לתפקוד מלא זכרו: השיקום לא נגמר כאן! זה רק הצעד הראשון. לטיפול מקצועי, ליווי מלא וחזרה לפעילות בלי חשש – אנחנו כאן בשבילכם.
זאת הדרך של פיזיוהום.
הסבר קצר על דרך העבודה והטיפול של פיזיהום קליניקה שהיא בית לפיזיותרפיה ופציעות ספורט.
3 עובדות על כאב שאתם חייבים להכיר
כואב לכם העקב? תנסו את זה
האם יש קשר בין תוכנית אימון בחדר כושר לפציעות ?
כואב לכם בצד הברך לאחר או בזמן ריצה? הסרטון הזה בשבילכם.
טיפים לחופשת סקי
כואבות לכם הברכיים?
אתם חושבים שריצה פוגעת בברכיים? הנה כמה מחקרים חדשים ומעניינים לגבי כאבי ברכיים וריצה.
כואב לכם הגב?
הטעות שכולם עושים בחדר כושר. במקום לחזק את שרירי הבטן מחזקים את שריר במותן כסל שגם ככה מקוצר מישיבה מתמשכת. כואב לכם הגב? תראו את הסרטון
טיפים לאחר קרע במינסקוס
נקרע לכם המינסקוס? עומרי פיזיותרפיסט מקלינקת פיזיוהום קליניקה לפיזיותרפיה בתל אביב מסכם כמה דברים חשובים לאחר קרע מינסקוס.
כואבת לכם הברך? יש לכם קרע במינסקוס? חשוב לאחר קרע במינסקוס:
1. הורדת נפיחות
2. עבודה על טווחי תנועה
3. חיזוק השרירים מסביב לברך.
לוואטסאפ
לשיחת טלפון