שיקום לאחר ניתוחים אורתופדיים בתל אביב
חזרה בטוחה לפעילות
כשמטופלים מגיעים אליי אחרי ניתוח אורתופדי, אני מסביר להם ששיקום לאחר ניתוחים בתל אביב הוא לא ״תוספת נחמדה״, אלא חלק בלתי נפרד מההצלחה של הניתוח. הגוף עבר טראומה – יש כאב, נפיחות, חולשה ולעיתים גם מגבלה בתנועה. אבל חשוב להבין שההשפעות לא מסתכמות רק באזור הניתוח: לפעמים נוצר עומס על מפרקים אחרים, כאבים בשרירים סמוכים או אפילו קשיים יומיומיים פשוטים כמו עלייה במדרגות, שינה נוחה או נהיגה.
אם לא מטפלים בזה נכון, יש סיכוי גדול שהכאבים יישארו, שהמפרק לא יחזור לטווח תנועה מלא, או שהפציעה תחזור. לא פחות חשוב – בלי שיקום עלולים להופיע כאבים חדשים במקומות אחרים בגוף, שנובעים מחוסר איזון או תנועות פיצוי. המטרה שלי היא להחזיר אתכם לשגרה כמה שיותר מהר, בצורה בטוחה, ולתת לכם כלים שימנעו פציעות חוזרות.
אני רואה את השיקום כגשר: מצד אחד הניתוח, מצד שני החזרה לחיים הרגילים או לספורט, ובאמצע תהליך שדורש ליווי מקצועי צמוד, הקשבה ושילוב של גוף ונפש.
אילו ניתוחים אנחנו משקמים בפיזיו הום
במהלך השנים יצא לי ללוות מטופלים אחרי מגוון רחב של ניתוחים בברכיים, כתפיים, קרסוליים וגם בעמוד השדרה.
- בברך אני פוגש לא מעט מטופלים אחרי שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL) או תיקון קרע במניסקוס.
- בכתף אני מטפל אחרי ניתוחים לתיקון קרעים בגידים או ייצוב כתף שנוטה לפריקות חוזרות.
- בקרסול אלו לרוב שברים או שחזור רצועות, ולעיתים גם שברי מאמץ.
- בעמוד השדרה מדובר בניתוחים מורכבים כמו פריצת דיסק או קיבוע חוליות.
לכל ניתוח יש את האתגרים הייחודיים שלו, אבל המכנה המשותף הוא הצורך בשיקום מותאם אישית שמחזיר את הביטחון ואת התפקוד. כשאתם בוחרים לעבור שיקום לאחר ניתוחים בתל אביב ב-PhysioHome, אתם מקבלים ליווי שמבוסס על ניסיון קליני עשיר ותוכנית שנבנית בדיוק לפי המצב שלכם.
איך נראה השיקום אצלנו - שלב אחרי שלב
בפגישה הראשונה אנחנו יושבים יחד לשיחה מעמיקה. חשוב לי להבין לא רק מה קרה בניתוח אלא גם איך זה משפיע עליכם ביומיום – איפה הכי כואב, מה הכי מגביל, ואילו מטרות חשובות לכם (חזרה לעבודה, ריצה, או אפילו סתם יכולת לישון בלי כאב).
כבר במפגש הראשון אני מתחיל לעבוד איתכם על הורדת כאבים ונפיחות – זה הבסיס לכל תהליך השיקום. בהמשך אנחנו מחזירים בהדרגה את טווחי התנועה, כי הרבה פעמים אחרי ניתוח יש חשש להזיז את המפרק. כאן הליווי שלי צעד־צעד עוזר להחזיר את הביטחון.
כשהכאב בשליטה ויש תנועה טובה, אנחנו עוברים לשלב של חיזוק השרירים. כאן נכנס לתמונה הציוד המתקדם שלנו – משקולות, גומיות ומכשירים כמו Dynamo Plus שמודדים בצורה מדויקת את הכוח והאיזון בין הצדדים.
החלק האחרון, ואולי החשוב ביותר, הוא החזרה לשגרה. זה יכול להיות הליכה יומיומית בלי כאב, עבודה פיזית או חזרה למגרש אצל ספורטאים מקצועיים. אני מתאים את התרגול המדויק למה שחשוב לכם – כדי שתצאו מהקליניקה לא רק עם גוף חזק יותר אלא גם עם ביטחון מלא בתפקוד היומיומי.
למה לבחור שיקום אצלנו בפיזיו הום בתל אביב
אני יודע שיש הרבה מקומות שעושים פיזיותרפיה, אבל ב-PhysioHome אתם מקבלים:
- פיזיותרפיסט פרטי בתל אביב אחד על אחד למשך שעה מלאה: לא טיפול קבוצתי ולא ״רבע שעה ליד מכשיר״.
- ניסיון קליני עשיר: עבדתי במחלקות שיקום ובקבוצות ספורט מובילות, עם מאות מטופלים שעברו ניתוחים מורכבים.
- ציוד חדשני: כמו Dynamo Plus למדידת כוח ואיזון, גלי הלם ואלקטרותרפיה.
- ליווי צמוד: אני עוקב אחר ההתקדמות שלכם, זמין לשאלות ונותן גם תרגילים לבית.
- אווירה חמה וביתית: קליניקה פתוחה ונעימה, שבה אפשר לשתף, לשאול ולהרגיש בנוח.
עברתם ניתוח ואתם מחפשים ליווי אמיתי שיחזיר אתכם לשגרה?
קבעו עכשיו פגישת שיקום לאחר ניתוח בתל אביב, ואני אעזור לכם לחזור לתפקוד מלא בביטחון.
שאלות נפוצות בנושא שיקום לאחר ניתוחים
כמה זמן נמשך השיקום אחרי ניתוח?
משך השיקום משתנה בהתאם לסוג הניתוח ולמצב האישי שלכם. יש מקרים בהם ניתן לחזור לשגרה תוך מספר שבועות, ובמקרים אחרים התהליך נמשך מספר חודשים. אנחנו בפיזיו הום בונים לכל מטופל תוכנית מותאמת אישית, עם יעדים ברורים ומעקב צמוד. כך תדעו בכל שלב כמה התקדמתם ומה עוד נדרש עד להחלמה מלאה.
מתי כדאי להתחיל טיפול?
האם השיקום כואב?
מה ההבדל ביניכם לבין מכון גדול?
האם אפשר לשלב בין תרגול בבית לטיפול אצלכם?
האם אתם מטפלים גם בספורטאים מקצועיים?
השאירו פרטים למידע נוסף:
תחומי התמחות נוספים:
גב וצוואר
כאבי גב וצוואר הם מהתלונות הנפוצות ביותר מפריצות דיסק ועד סיאטיקה. מדריך זה ייתן לכם הסבר על הגורמים ודרכי הטיפול.
כתף
פציעות כתף שכיחות בספורט ובחיי היום־יום פריקות, כתף קפואה וקרעים בגידים. כאן תמצאו מידע על אבחון, טיפול ושיקום מלא.
קרסול וכף רגל
נקע בקרסול, דורבן בעקב ושברי מאמץ הם חלק מהבעיות הנפוצות בקרסול וכף הרגל. מדריך זה מציג פתרונות טיפול יעילים.
מרפק וכף יד
כאבים במרפק, תסמונת התעלה הקרפלית וטריגר פינגר עלולים להקשות על התפקוד היומיומי. כאן תמצאו הסבר ודרכי טיפול מותאמות.
רצפת האגן ו-TMJ
בעיות רצפת האגן (כמו בריחת שתן ודיאסטזיס) וכאבים במפרק הלסת (TMJ) משפיעים על איכות החיים. כאן תגלו איך פיזיותרפיה יכולה לעזור.
בוגר קורס מדריכי כושר אזרחי בוינגייט.
מדריך כושר קרבי וקרב מגע מצטיין בחיל האוויר.
5 שנות ניסיון כמאמן כושר בקאנטרי מגדלי תל אביב, קאנטרי גבעתיים ומכבי שירותי בריאות.
5.5 שנות ניסיון ב-physyoutlv, שם ניהלתי את סניף המקצוע.
פיזיותרפיסט במחלקת שיקום צעירים ואורתופדית בבית החולים איכילוב.
פיזיותרפיסט במחלקת הנוער של בני יהודה בכדורגל, במכבי תל אביב עד גיל 21 ובהפועל תל אביב בכדורגל.
לוואטסאפ
לשיחת טלפון