פיזיותרפיה למרפק וכף יד בתל אביב

טיפול במרפק טניס, קרפל טאנל ועוד

כאבים במרפק ובכף היד נפוצים אצל ספורטאים (טניס, חדר כושר, טיפוס) וגם אצל מי שעובדים הרבה עם מחשב/נייד או מבצעים תנועות חוזרות. כשהעומס לא מנוהל נכון מתפתחים כאב, חולשה, נימול והגבלת אחיזה. בפיזיותרפיה ממוקדת אפשר לאבחן אם מדובר בגיד, עצב או מפרק, להתאים תרגול וחיזוק מדורג, לשנות הרגלים קטנים ביומיום ולהחזיר כוח ואחיזה ללא כאב. ב-PhysioHome בתל אביב אני מחזיר לכם תפקוד אמיתי: הרמה, נשיאה, הקלדה, ספורט ועבודה עם היד בלי לחשוש מכל תנועה.

כאב במרפק/כף יד לא צריך לעצור עבודה, אימון או יומיום.
קבעו עכשיו אבחון פיזיותרפי ב-PhysioHome תל אביב (דרך השלום 7). במפגש של 60 דק׳ נזהה את מקור הכאב, נתחיל טיפול ותצאו עם תוכנית אישית ותרגול לבית.

השאירו פרטים למידע נוסף:

טיפולים מתאימים

קישור לעמודי טיפולים רלוונטיים (גלי הלם, דיקור, שיקום פציעות ספורט)

גב וצוואר

כאבי גב וצוואר הם מהתלונות הנפוצות ביותר מפריצות דיסק ועד סיאטיקה. מדריך זה ייתן לכם הסבר על הגורמים ודרכי הטיפול.

כתף

פציעות כתף שכיחות בספורט ובחיי היום־יום פריקות, כתף קפואה וקרעים בגידים. כאן תמצאו מידע על אבחון, טיפול ושיקום מלא.

קרסול וכף רגל

נקע בקרסול, דורבן בעקב ושברי מאמץ הם חלק מהבעיות הנפוצות בקרסול וכף הרגל. מדריך זה מציג פתרונות טיפול יעילים.

מרפק וכף יד

כאבים במרפק, תסמונת התעלה הקרפלית וטריגר פינגר עלולים להקשות על התפקוד היומיומי. כאן תמצאו הסבר ודרכי טיפול מותאמות.

רצפת האגן ו-TMJ

בעיות רצפת האגן (כמו בריחת שתן ודיאסטזיס) וכאבים במפרק הלסת (TMJ) משפיעים על איכות החיים. כאן תגלו איך פיזיותרפיה יכולה לעזור.

שאלות נפוצות בנושא מרפק וכף יד

האם חייבים צילום/EMG לפני שמתחילים טיפול?
לא תמיד. ברוב המקרים בדיקה תנועתית ומבחנים קליניים מספיקים כדי להתחיל טיפול בטוח. אם יש דגלים אדומים (חולשה מתקדמת, ירידה בתחושה, כאב לילה עוצמתי שלא משתנה בתנוחה, חבלה משמעותית) אמליץ על בירור/הדמיה ורק אחר כך נתקדם.
כאבי גיד לרוב מופיעים בנקודה ספציפית ומתגברים במאמץ/אחיזה. בתעלה הקרפלית התמונה כוללת נימול/עקצוץ באגודל אמה, לעיתים החמרה בלילה וחולשת אחיזה/נפילת חפצים. באבחון אני משתמש במבחנים ייעודיים, בדיקת כוח ואחיזה, וטווחים שמחדדים את המקור.
מנוחה מוחלטת לרוב מחלישה ומאריכה החלמה. המטרה היא ניהול עומס: משנים נפח/תדירות/אחיזות, מותחים את מה שצריך ומחזקים מדורג. כך נשארים פעילים בלי ״לשלם״ ביום שאחרי ומתקדמים.
בכאב ״טרי״ יש לא מעט מטופלים שמרגישים שינוי כבר בשבועיים שלושה. בבעיות כרוניות (גידים/עצבים) נדרשת לרוב תכנית של 6-10 שבועות. נמדוד התקדמות בכאב בזמן משימות (אחיזה, הקלדה, דחיפה/משיכה), בטווח ובכוח כדי לדעת שמתקדמים באמת.

השאירו פרטים למידע נוסף:

הבית לפיזיותרפיה ופציעות ספורט