קרע באכילס

שיקום לאחר קרע אכילס: איך נראה תהליך הפיזיותרפיה?

שיקום לאחר קרע אכילס הוא חלק מרכזי בתהליך ההחלמה, בין אם הקרע טופל בניתוח ובין אם נבחר טיפול שמרני. גם לאחר שהגיד מתחיל להתאחות, הרגל עדיין אינה חוזרת באופן אוטומטי לתפקוד שהיה לפני הפציעה. בתקופת הקיבוע והירידה בפעילות מתפתחים בדרך כלל חולשה בשרירי השוק, ירידה בטווחי התנועה ופגיעה ביכולת להפיק כוח דרך כף הרגל.

המטרה בשיקום אינה רק להפחית כאב, אלא להחזיר בהדרגה את יכולת ההליכה, כוח שרירי התאומים, השליטה בקרסול והיכולת להתמודד עם עומסים. אצל מטופלים שרוצים לחזור לריצה או לספורט, השיקום מתקדם בהמשך גם לקפיצות, בלימות, שינויי כיוון ופעולות המאפיינות את הפעילות הספורטיבית שלהם.

תהליך השיקום אינו זהה אצל כל מטופל. קצב ההתקדמות מושפע בין היתר מסוג הקרע, אופן הטיפול, הנחיות האורתופד, מצב הגיד והתגובה של הרגל לעומס.

הספרות העדכנית תומכת בשיקום תפקודי הדרגתי ובחזרה מבוקרת לנשיאת משקל ותנועה בהתאם לפרוטוקול ולמצב המטופל, הן לאחר טיפול שמרני והן לאחר ניתוח.

לא משנה באיזה מסלול בחרתם, המרכיב החשוב ביותר בהחלמה שלכם הוא פיזיותרפיה איכותית ועקבית. כאן מתחיל הקסם האמיתי. 

גיד שהחלים הוא עדיין לא גיד מתפקד. הוא חלש, השריר מדולדל, וטווחי התנועה מוגבלים. ללא שיקום נכון, אתם עלולים לפתח צליעה, חולשה וסיכון גבוה לקרע חוזר.

אצלנו ב-PHYSIOHOME, כל תוכנית שיקום היא אישית ונבנית במיוחד עבורכם. כל טיפול נמשך שעה שלמה, אחד על אחד, מה שמאפשר לנו לתת לכם את מלוא תשומת הלב. 

אנחנו לא מאמינים ב"לשים אלקטרודות וללכת". אנחנו איתכם בכל תרגיל, מתקנים, מדייקים ועוקבים אחר ההתקדמות באופן צמוד.

מה קורה בטיפולי פיזיותרפיה?

השיקום מתקדם בשלבים, מהחזרת טווח התנועה בקרסול ועד לתרגילי חיזוק מורכבים. אנו משתמשים בטכניקות ידניות להפחתת כאב והגמשת הצלקת, ומתקדמים לתרגילים פונקציונליים.

 בשלבים מתקדמים, נשתמש בציוד חדשני, כמו מכשיר לבדיקת כוח שרירים, המאפשר לנו למדוד באופן אובייקטיבי את ההתקדמות ולוודא שהרגל הפגועה חוזרת להיות חזקה כמו הרגל הבריאה. 

כמו כן, בשלבי הסיום של השיקום אנחנו עובדים באופן ממוקד על כוח מתפרץ, יכולות בלימה, שינויי כיוון, וחזרה רכה והדרגתית לפעילות מלאה – הכל בהתאמה אישית ובדיוק לסוג הספורט שאליו המטופל שואף לחזור.

זו הגישה המקצועית שלנו לכל פציעה, בין אם זה בעיה חוזרת או חדה באכילס, בעיות גב או פיזיותרפיה לרצפת אגן.

איך תבחרו פיזיותרפיסט פרטי בתל אביב?

מרגישים שהגיע הזמן להתחיל בשיקום מקצועי? אם אתם מחפשים פיזיותרפיסט פרטי בתל אביב עם ניסיון ספציפי בפציעות ספורט ושיקום קרע באכילס, חשוב שתבחרו נכון. 

ודאו שהמטפל שלכם מציע טיפולים אישיים, משתמש במכשור מתקדם למדידה, ובונה עבורכם תוכנית ברורה עם יעדים מדידים. 

כמה זמן נמשך שיקום לאחר קרע אכילס?

שיקום לאחר קרע אכילס הוא בדרך כלל תהליך של מספר חודשים. חזרה לפעילות יום יומית מתרחשת מוקדם יותר מאשר חזרה לריצה, קפיצות או ספורט בעצימות גבוהה.

טווח של כ-6 עד 12 חודשים לחזרה לספורט, הן לאחר טיפול שמרני והן לאחר טיפול ניתוחי.

מחקרים מראים שטווח החזרה לספורט משתנה מאוד בין מטופלים ובין סוגי הפעילות, ולכן נכון יותר להסתכל גם על התפקוד בפועל ולא רק על הזמן שעבר מהפציעה.