בלוג

קרע בגיד אכילס – טיפול פיזיותרפיה לשיקום והחלמה נכונה רגע אחד אתם על המגרש, נותנים את כל כולכם בספרינט, וברגע שאחרי, "בום". תחושה חדה, כאילו

דלקת בפיקה: הטיפול שלי שיעזור גם לכם מכירים את הכאב החד והדוקר הזה, ממש מתחת לפיקת הברך? זה שמופיע כשאתם נוחתים מקפיצה, מאיצים בספרינט, או

שבר בפיקה של הברך: תוכנית ההחלמה המלאה שלך רגע אחד אתם הולכים כרגיל, וברגע הבא אתם על הרצפה. נפילה ישירה על הברך, קול "קנאק" חד,

שיקום לאחר ניתוח תפירת מניסקוס: כך תחזרו לפעילות מלאה האורתופד אישר: "צריך לתפור את המניסקוס". וברגע אחד, הראש שלך מתמלא בשאלות. כמה זמן זה ייקח?

רוב האנשים בוחרים פיזיותרפיסט מאוחר מדי. אחרי שכבר ניסו, התאכזבו, או ויתרו. יש כמה דברים קטנים שעושים הבדל גדול. כאלה שכמעט אף אחד לא מדבר

הרגע הזה שהגוף מאותת לעצור: כך נחזיר אתכם למסלול אני זוכר את זה כאילו זה קרה אתמול. במהלך משחק כדורסל שכונתי, קפצתי לריבאונד ונחתתי רע

יש לכם כתף קפואה? כך תחזירו לעצמכם את התנועה עם טיפול פיזיותרפטי זה מתחיל כמעט בלי שנרגיש. כאב קל כשמנסים להגיע למדף העליון, או אי

איחוי שבר: כך תעזרו לגוף שלכם להחלים מהר יותר הרגע שבו הרופא מראה לכם את צילום הרנטגן הוא רגע שלא שוכחים. קו חד וכהה חוצה

שיחה בגובה העיניים – בין פיזיותרפיסט למטפל שהוא גם מטופל. אופק, פיזיותרפיסט מהצוות שלנו, משתף מנקודת המבט האישית שלו על הדרך שהוא עצמו עבר –

שיווי משקל – זה לא רק לדעת לא ליפול. זה שילוב מדויק בין 3 מערכות שעובדות יחד כל הזמן: הראייה, האוזן הפנימית והשרירים-מפרקים.אופק מסביר בסרטון

קרע בגיד הסופרה ספינטוס הוא אחת הפציעות הנפוצות ביותר במפרק הכתף, ומהווה חלק גדול מהפגיעות בקבוצת השרירים המייצבים של הכתף – ה-Rotator Cuff.הגיד אחראי על

סיאטיקה, או אישיאס, היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי גב תחתון עם הקרנה לרגליים. הכאב יכול להיות מטרד קל או מגבלה תפקודית משמעותית שמונעת ישיבה,

ההומרוס היא עצם הזרוע המחברת בין הכתף למרפק. עצם ההומרוס היא עצם שבה נקשרים כל שרירי הכתף, לכן מהווה מקום חשוב לאחיזתם דבר שצריך לקחת בחשבון

מה הקשר בין פיזיותרפיה לאולטרסאונד אולטרסאונד היא סוג של אנרגיה מכנית. רטט מכני בתדרים גדולים ידוע כאנרגיית קול. טוו הקול האנושי הוא 20 הרץ עד

קרע בשריר הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר אצל ספורטאים, מתאמנים בחדר כושר וגם אנשים מהיום־יום. הוא מתרחש כאשר עומס חד או מתיחה מוגזמת גורמים לסיבי

קמת בבוקר ופתאום הגוף נוטה הצידה, כאילו הגב שלך "נשפך"? זה נקרא Lumbar List – מצב שבו הגוף נמשך לצד אחד בצורה לא רצונית. אבל

שבר בקרסול הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר בספורט וביומיום, עם השלכות שיכולות להופיע גם חודשים אחרי שהעצם התאחתה. מי שלא עובר תהליך שיקום מובנה עלול

טיפול בטניס אלבו: איך מפחיתים כאב במרפק וחוזרים לתפקוד? טניס אלבו (Lateral Epicondylalgia) הוא מצב שבו מופיע כאב בצד החיצוני של המרפק, בדרך כלל בעקבות

כשמישהו מגיע אליי אחרי פריקת כתף, אני יודע שהדאגה המרכזית היא כפולה: הכאב המיידי, והפחד שזה  "יקרה שוב ". המשימה שלי היא להחזיר אתכם לתפקוד

להבין את המקור, להוריד כאב, ולחזור לזוז בלי פחד כמעט כל מטופל שני שמגיע אליי מתאר כאבי גב תחתון שמקשים על ישיבה, קימה, נהיגה או

איך לזהות, לטפל, ולחזור לזוז בלי פחד כשמישהו מגיע אליי עם כאב צוואר שמקרין לכתף/יד, נימול באצבעות או חולשה באחיזה, אני לא מתחיל מה-MRI אלא

שיקום פיזיותרפי לרצועות הצולבות קרע ברצועה הצולבת הקדמית (ACL) נחשב לאחת הפציעות השכיחות ביותר בברך, במיוחד בקרב ספורטאים אך גם אצל אנשים פעילים ביום יום.